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怀孕期间腿浮肿怎么办

文章来源: 发布时间:2018-7-1

很多女性朋友怀孕后腿部或者是手部都会出现浮肿的症状,有的初生妈妈没有什么经验,还以为怀孕腿浮肿是自己身体出现其他异常问题,就急匆匆的跑去医院。其实这种现象孕妈妈是不用担心的,那么,怀孕期间腿浮肿怎么办?下面由专家为您讲述。

怀孕期间腿浮肿怎么办?

怀孕后出现手脚浮肿被称为孕期水肿。如果孕妇手、脚或者是全身浮肿,而且还会出现其他不适症状。比如手脚无力、尿得比较少、心悸气短等。这都是很正常的。

1、要适当的控制水分:在如果孕妈妈有严重的手脚水肿的中亚癫痫病医院癫痫病科地址话,在成都哪家医院治疗癫痫平时喝水的时候一定要控制好水量。

2、多吃一些清淡的食物:有的孕妈妈口味比较重,吃的东西味道比较喜欢刺激性的,专家提醒,孕妈妈出现水肿的时候,要多吃一些清淡的食物,做菜的时候调味料也要配合好,不要太咸。

3、多吃青菜和水果:在生活中,很多人都不怎么喜欢吃青菜,也有些鹤壁治疗癫痫成都癫痫专科医院哪家医院好人不喜欢吃水果,其实青菜、水果含有多种维生素,对人体是非常有益的,尤其是对孕期母婴都有好的吸收和保持维生素的平衡。所以孕妈妈一定要多吃青菜、水果,这样对水肿有很大的帮助。

4、适当的补充蛋白质:孕妈妈要适当的补充蛋白质,富含蛋白质的世无忧鱼、虾、肉、蛋还有畜禽类,另外还有牛奶、豆类以及肝脏类,这些含有的蛋白质都非常丰富。每天适当的入食可以平衡人聊城哪家医院治疗癫痫病最好体的蛋白质,这样也能帮助水肿的孕妇调节。

专家提示:为了母婴的健康,准妈妈们在孕期间一定要积极做好相关的孕期检癫痫病如何才能治好查,还要认真配合医生做好孕期保健,为宝宝的健康提供更好的基础。

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